Agenda
Ancrer un sommeil agréable
Dates : le 28/03/2026 de 14:30 à 15:45
Description :
Venez profiter d’une pause pour retrouver de l’énergie.
Laissez-vous bercer par la voix de Sophie qui vous accompagne tout au long de la séance.
Un temps de pratique avec des exercices de respirations, des mouvements simples pour relâcher le corps suivit d’une pause relaxation.
Les exercices pourront se pratiquer assis ou debout selon le confort de chacun.
Séance animée par Sophie COLOMBO, sophrologue à Quiberon.
Ouvert à tous – Adulte
Equipement : Tenue souple et confortable recommandée, tapis de sol pour le temps de relaxation (optionnel). Des tapis seront mis à disposition au besoin des participants.
Durée des séances : 1 heure
Sur inscription (jauge de 10 personnes)
Billetterie dans nos offices de tourisme, au 02 44 84 56 56 ou en ligne https://www.baiedequiberon.bzh/activites/experiences
Adresse : |
12 rue des Menhirs - 56410 Erdeven |
Téléphone : |
02 44 84 56 56 |