Du 1er au 30 septembre 2026, faisons de l’activité physique un réflexe du quotidien.
Du 1er au 30 septembre 2026, faisons de l’activité physique un réflexe du quotidien.
Et si la rentrée était l’occasion de reprendre une activité physique, de découvrir un nouveau sport ou tout simplement de bouger davantage ?
Du 1er au 30 septembre 2026, le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées lancent la première édition de « Septembre Bouge », le Mois de l’Activité Physique et Sportive.
Cette mobilisation nationale a pour objectif de remettre l’activité physique et sportive au cœur du quotidien et de rappeler que le sport est un véritable levier de santé, de bien-être et de prévention. Elle s’inscrit dans la Stratégie nationale Sport-Santé 2025-2030.
30 minutes par jour : chacun peut participer !
Pas besoin d’être un sportif confirmé ou de rechercher la performance.
Marcher, faire du vélo, courir, nager, danser, pratiquer une activité en club, se promener, jardiner ou simplement choisir de se déplacer davantage à pied : toutes ces activités contribuent à nous faire bouger.
Le ministère invite chacun à viser 30 minutes d’activité physique et sportive par jour, à son rythme et selon ses possibilités.
À Erdeven, ce mois est donc l’occasion de découvrir ou redécouvrir les nombreuses possibilités de pratiquer une activité physique, seul, en famille, entre amis ou au sein d’une association.
Des événements « Septembre Bouge » à découvrir près d’Erdeven
Pendant tout le mois de septembre, des clubs, associations, collectivités et acteurs du sport proposent des événements référencés dans le cadre de « Septembre Bouge ».
Une carte interactive nationale permet de retrouver les rendez-vous organisés près de chez soi et de découvrir de nouvelles activités.
https://livemap.getwemap.com/dom?emmid=33289&token=KPP7I766XIMZYDFJF2WUF9XS6#/search@47.7699520,-3.2819877,10.00Deux défis pour bouger tout au long du mois
Défi Strava « Septembre Bouge »
Les amateurs de marche, de course, de vélo ou d’autres activités peuvent rejoindre le club « Septembre Bouge » sur Strava.
Le principe est simple : enregistrer au moins 30 minutes d’activité physique et partager ses efforts avec la communauté.
Une manière ludique de se motiver, de suivre sa pratique et de participer à une dynamique collective pendant tout le mois de septembre.
Le challenge Macadam « Santé mentale »
L’application Macadam propose également un challenge consacré à la santé mentale.
Du 1er au 30 septembre, les participants sont invités à marcher 30 minutes par jour pendant 30 jours consécutifs, soit environ 4 000 pas par jour.
L’objectif est de transformer une activité simple et accessible à tous – la marche – en une habitude bénéfique pour la santé physique et mentale. Le challenge est accompagné de messages pédagogiques consacrés notamment aux bienfaits de la marche sur le stress, l’anxiété et le bien-être.
Le pass Sport : une aide pour faciliter l’accès à la pratique sportive
Le coût d’une inscription peut parfois constituer un frein à la pratique sportive. Pour aider les jeunes à accéder durablement à une activité physique encadrée, le ministère des Sports propose le pass Sport.
Ce dispositif est une aide financière qui permet de couvrir tout ou partie des frais d’inscription dans un club, une association sportive ou une salle de sport partenaire. Il s’adresse aux enfants et aux jeunes éligibles qui rencontrent notamment des obstacles financiers, sociaux ou liés à un handicap.
Le pass Sport est destiné à favoriser une pratique régulière et durable : il ne peut notamment pas servir à financer un stage ou une simple séance de découverte.
La campagne 2026-2027 sera prochainement lancée. Les familles sont donc invitées à consulter régulièrement les informations officielles afin de connaître les conditions d’éligibilité et les modalités applicables à la nouvelle campagne.